In meinen Kursen lernst du wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Ausgeglichenheit, innere Ruhe und ein verbessertes Wohlbefinden.

Ab September 2025 biete ich wieder, in Kooperation mit der VHS Dorsten, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung an. Die Anmeldung erfolgt über die Volkshochschule. 

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden nach § 20 SGB V bezuschusst.

Du möchtest gemeinsam mit Freunden, der Familie oder Kolleg*innen zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken?

Ab sechs Personen biete ich Entspannungskurse auch in deinem eigenen Rahmen an – ob  zu Hause, in deiner Firma oder an einem Ort deiner Wahl. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Ideal für:

• Freundesgruppen
• Familien
• Teams im beruflichen Kontext
• Vereine oder kleine Gruppen

Schreibe mir oder rufe mich an. Ich berate dich gerne!