Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.

Dalai Lama

Gestresst? Verspannt? Nervös? Spannungskopfschmerz? Schlafstörungen?

Der Leistungsdruck im Job , Konflikte in der Familie und zu viele Termine sind nur wenige Beispiele, die uns an die Grenzen der Belastbarkeit führen.

Als Krankenschwester mit jahrelanger Berufserfahrung auf einer Intensivstation habe ich schon früh die Bedeutung von Stress und dessen Auswirkung auf die Gesundheit verstanden.

Um so wichtiger ist es für mich, mich mit dem Thema Gesundheitsprävention auseinanderzusetzen.

Als Entspannungspädagogin gebe ich Kurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.  Ich werde zum Beispiel von der Alzheimer- Gesellschaft Recklinghausen e.V. als Dozentin eingesetzt. Meine NLP- Ausbildung ermöglicht es mir, Ihnen ein individuelles und effektives Einzelcoaching anzubieten.

Die Arbeit mit Menschen, die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen wollen, ist für mich zu meiner wichtigsten Motivation geworden.

Ich freue mich, mein Wissen mit Ihnen zu teilen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!